「ひもしばり」健康法

腰痛・膝痛・体の痛み ひも1本で治す!

グレース整骨院（東住吉区）推薦図書
「ひもしばり」健康法
■単行本：125ページ
■出版社：現代書林 (2003/07)

「ひもしばり健康法」は、「礒谷式力学療法」をベースに創案された、誰でもどこでも簡単に出来る究極の「ながら健康法」です。使うのはひも1本！。オフィスや自宅、学校で、睡眠中でもテレビを見ながらでも大丈夫。股関節のゆがみのタイプを確認し、両脚をひもでしばるだけ。決して痛くありません。腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど、さまざまなからだの痛みに効果を発揮する「超かんたん整体法」をイラストでわかりやく解説しています。
　「正しい整骨術に基づく良書です。私も推薦致します。」
（グレース整骨院（東住吉区）院長　春名　剛）

不調の原因は体のゆがみだった!?

　港南台駅前治療院院長　奥村耕二先生

「足をひもでしばるだけで、健康にやせられるなんて……？」と半信半疑のかたもいるかもしれません。また、「ひもしばり」と聞いて、その響きにギョッとする人もいるでしょう。でも、これは60年以上の歴史を持つ「磯谷式力学療法」によって実証されている健康にやせる確かな方法なんです｡
磯谷療法では、腰痛や肩のこりなどの痛み、ゼンソクやアトピー、内臓の働き、便秘や異常な食欲など、さまざまな不調の原因は、左右の股関節のバランスの悪さからくると考えられています｡ そこで、足をひもでしばることによって、くずれてしまった体のバランスを矯正し、本来の健康な体をとり戻そうという方法が、この「ひもしばり健康法」です。 　体のゆがみは、日々の生活習慣から起こります。たとえば、立っているときに必ず決まった一方に体重をかける、いつも決まった足から歩き出すなど、いろいろな場面で左右の偏りが生まれます。
　生まれたときは左右対称でも、生活していくうちに、だれもが多かれ少なかれこうしたクセを持つようになり、２本の足の長さが違ってくるのです。そして、左右の足の長さが違うと、体を水平に保つことができなくなり、骨盤にゆがみが出てきます。
　骨盤のゆがみは、背骨と骨盤をつなぐ「仙腸関節」という部分のゆがみにつながります。仙腸関節はわずかにしか動かない部分のため、バランスを保つために曲がった背骨を立て直そうとして肩が下がったり、首が前に出てねこ背になるなどして腰痛を引き起こしたり、膝や足くびにも痛みが出てきます。
　全身のバランスが悪くなると、さらに筋肉が引っぱられて血流が悪くなったり、内臓の働きを司る自律神経にも影響を及ぼします。これが異常な食欲を起こして、肥満の原因となるのです 。