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大殿筋は正しい姿勢を保つために重要な働きをしています。大殿筋が弱ると骨盤の腸骨が内側に捻じれ、大腿骨も内側に捻じれ、仙骨が後方変位します。大腿骨の内側の捻じれの代償姿勢として脛骨が外側に捻じれ膝が痛むのです。それだけでなく、仙骨の後方変位により膝裏を通る坐骨神経が牽引されて、膝関節の滑液不足になるのです。