もしあなたが腰痛にお困りなら

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枕の高さが高すぎると頚椎が後に反り過ぎます。

枕の高さが低すぎると頚椎が前に反り過ぎます。

適切な高さの枕は背骨のs字カーブが保たれ、頚椎、胸椎、腰椎の負担が少なくなります。